BENEFICIOS DEL PADDLE SURF
EJERCICIO MUSCULAR SIN IMPACTO
Al ser un deporte muy lineal y simétrico, evitamos los impactos musculares y articulares, favoreciendo un perfecto funcionamiento energético de todo nuestro cuerpo. Un deporte muy recomendable para todas las edades y personas.
TONIFICACIÓN DE TRONCO SUPERIOR E INFERIOR
Debido al constante movimiento de todo el cuerpo, conseguimos una perfecta tonificación muscular en todo nuestro cuerpo. Haremos trabajar al core y conseguiremos mejorar nuestra estabilidad.
REDUCE EL ESTRÉS
Gracias a que es un deporte que se práctica al aire libre, ya sea solo o en compañía, conseguirás oxigenar tu cuerpo, vitaminar tu piel, reducir el estrés y aumentar tu felicidad.