¿Estás de vacaciones en Ibiza? ¿Te gusta el deporte y el mar? En Sup Paradise Ibiza nos dedicamos al paddle surf en Ibiza. Una modalidad deportiva acuática de reciente creación que está ligada estrechamente al surf, también conocido como stand up paddle en Ibiza. Este deporte consiste en mantenerse de pie en una tabla más grande y estable que las propias del surf, mientras se lleva un remo de una sola pala para poder navegar por el mar, lagos o rias. Su principal ventaja es que se puede salir al mar sin la necesidad de que ese día haya viento ni olas, porque no son imprescindibles como en el surf.
El origen de este deporte se encuentra en Estados Unidos, exactamente en Waikiki, en Hawai, donde los instructores de surf empezaron a utilizar tablas más largas y estables para poder fotografiar a su grupo y empleando remos de canoas podían desplazarse para comprobar también la técnica de sus pupilos y ver con mayor antelación los posibles riesgos y las olas que iban a venir.
El objetivo de las vacaciones es relajarse y nada es mejor que practicar el deportes acuáticos en Ibiza, ya que es un deporte de bajo impacto, sobre todo en los niveles más básicos, por lo que tus articulaciones no sufrirán como cuando practicas otros deportes. ¿Te animas a hacerte fan del sup en Ibiza?
Practicar el paddle surf tonifica todo el cuerpo, desde el tronco hasta las piernas casi todos los músculos del cuerpo se ejercitan. Es una actividad aeróbica que te beneficia a nivel cardiovascular, por ejemplo, ayuda a disminuir el riesgo de infarto miocardio o accidente cerebrovascular, ayuda a disminuir la presión arterial, mejora la capacidad pulmonar, influye positivamente en el estado de ánimo mejorando el bienestar general, ya que se liberan endorfinas causantes del buen estado anímico.